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孕期可以喝姜汤吗？孕妈咪你们做对了吗？

“孕期可以喝姜汤吗？孕妈咪你们做对了吗？”，很多人都关心这个问题，接下来就跟随小编一起来详细了解下这方面的知识吧。

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我们知道喝姜汤有助于驱寒治疗感冒，孕期可以喝姜汤吗？孕妈咪你们做对了吗？下面就让小编小编来介绍吧！

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孕期吃姜的好处

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1、可增进食欲

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生姜可以开胃，增进食欲。如果在饭前先喝些姜汤，就能增进食欲、促进营养吸收。

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2、预防空调病

空调是夏天几乎每天都要使用的工具。炎炎夏日，许多家庭和办公室都开着空调，人们在享受清风凉意的同时，也容易患上“空调病”。常会表现为腹痛、吐泻、伤风感冒，腰肩疼痛等症状。中医学认为，生姜具有发汗解表、温胃止呕、解毒三大功效。处在空调环境中的人们经常喝点姜汤，可有效防治“空调病”。如果想预防 “空调病”，可以在上班之前带一些生姜丝，用生姜丝泡水喝，这样就不用担心“空调病”的侵袭了。喜欢喝茶的朋友可以再配一些绿茶，这样不仅口味好，对身体也更有益处。如果想缓解“空调病”，姜汤不可过淡也不宜太浓，一天喝一碗就可以起到作用。也可以在姜汤中加适量的红糖，因为红糖有补中缓肝、活血化淤、调经等作用。对于症状严重一些的病人可以把姜汤当水喝。

3、预防吐泻

夏天是腹泻腹痛等胃肠疾病的高发期。盛夏高温，各种病菌繁殖活跃，稍有不慎，就会病从口入，容易引起腹痛、吐泻等急性肠胃炎症。适当喝些姜汤，能起到防治作用。生姜能起某些抗菌素的作用，尤其对抗击沙门氏菌效果明显。

4、驱寒、治疗风寒感冒

红糖姜汤可以加速血液运行，增高体温，有助于驱寒和辅助治疗风寒感冒。夏季人们为了躲避炎热，习惯吹风扇、开空调，甚至露宿户外，很容易引起外感风寒。如果能及时喝上1碗红糖姜汤，将有助于驱寒解热，或用姜汤(加点盐、醋)泡足亦可收到同样的疗效。但是对于风热感冒，人体本来已经感受了热邪，如果这个时候再服用生姜类的温药，那就如同火上浇油，适得其反。所以治疗感冒，必须要辨证论治，切不可一概采取“姜汤捂汗”的办法。

其实，孕妇喝姜汤是好的，当然接着往下看则发现孕期吃姜需适量。如果你对准妈妈如何保持营养均衡等有关孕妇饮食方面的知识还有疑问，请继续关注小编孕妇饮食习惯安全常识栏目。

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