宝宝长牙时，牙龈会感到痒，不自觉地咬一些东西。若护理不当，宝宝的牙龈可能会受伤，不让宝宝锻炼牙龈是不对的。而且，每个宝宝都有不同的需求，家长在哪个阶段如何帮助宝宝呢？

一、使用适当的物品

1. 面包皮和磨牙棒

当宝宝开始啃玩具、手指等时，家长可以给宝宝一些锻炼牙龈的东西。婴儿磨牙棒不仅可以帮助宝宝锻炼牙龈，还可以练习宝宝的抓握能力。面包皮方便宝宝吞咽，也可以是苹果片、胡萝卜片等。

但当宝宝手上有什么东西时，家长不要让孩子单独呆在某个地方，避免宝宝手中食物断裂，噎到宝宝。

2. 专业出牙环

出牙环可以有效地保护宝宝的牙龈，不过，使用时要了解注意事项。有些出牙环可以在使用之前放到冰箱冷却一段时间，不过，不要冷却时间过长，每种牙胶都有最佳冷冻时间，一般在说明书中会写到。如果冷却过长，会让牙胶变得非常硬，不仅不能帮助宝宝缓解牙龈问题，还会伤害到宝宝。

有些家长习惯把出牙环佩戴在孩子的脖子上，容易勒伤宝宝，甚至会导致宝宝窒息而死。如果家长不喜欢出牙环，那么，潮湿的绒布是一个非常好的替代品。不过，绒布要及时清洗、晾干，在宝宝使用前在将其打湿，保证潮湿、不滴水的状态即可。

二、涂抹类

1. 无糖出牙凝胶

无糖出牙凝胶可以直接擦在宝宝的牙龈上，可以防止宝宝嘴里破损皮肤的感染，还可以有一定的镇痛作用。要注意，出牙凝胶中通常含有轻微的局部麻醉剂，也可能含有防腐剂的成分，不过，幼儿牙胶标准严格，即使含有这些成分，也不会对宝宝造成伤害，家长不必担心。某些出牙凝胶含有水杨酸盐，这是为成人设计的，一定不可以给儿童使用。水杨酸盐有可能会损害宝宝的肝脏和大脑，还有可能会增加儿童患瑞氏综合症的风险。所以，购买时一定要向药剂师表达清楚，并且确保不能含有水杨酸盐。

2. 出牙止疼药

家长可以在家中预备一些出牙止疼药，不过，一定要详细阅读使用说明，并且要仔细询问医生或者药剂师再使用。出牙止疼药可以缓解宝宝出牙时的不适，但是，使用时一定要谨遵医嘱。

宝宝出牙了，证明宝宝又长大了，家长要给予孩子更多的保护，无论是牙胶还是涂抹类的药剂，都要正确使用，并且要购买幼儿专用的。家长可以在购买之前询问清楚，不要粗心大意。

对于宝宝适合用什么，家长要多观察，看看宝宝喜欢哪种，或者那种效果哪好。

呵护宝宝，从宝宝的牙龈开始！

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