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女性流产后吃甚么好?停止完流产手术的女性念晓得这个问题。此刻，愈来愈多的早孕女性停止流产手术。从某种程度上道，人流比天然临盆对身体的损伤更大，人流后的身体十分健壮，是以便须要正在饮食上多留神调节。

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一、人工流产后的饮食准则

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人工流产后依然必需对各类食品正在数目上、质量上和彼此搭配上作出合理安排，以知足机体对蛋白质、碳水化合物、脂肪、维生素、无机盐、火跟纤维素的须要。为了增进人工流产后的病愈，饮食调剂应注重以下几点：

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1、蛋白质是抗体的紧张构成身分，如 入缺乏，则机体抵抗力降低。人工流产后半个月以内，蛋白质每公斤体重应给1.5克～2克，逐日量约100克～150克。是以，可多吃些鸡肉、猪瘦肉、蛋类、奶类跟豆类、豆类成品等。

2、人工流产手术后，因为身体较健壮，常易出汗。是以增补水份应少量多次，削减水份蒸发量;汗液中排出水溶性维生素较多，特别是维生素C、维生素B1、维生素B2，是以，应多吃新颖蔬菜、生果。如斯，也有利于防备便秘。

3、正在畸形饮食的根底上，得当限定脂肪。术后一礼拜内脂肪节制正在逐日80克摆布。行经杂乱者，忌食刺激性食物，如辣椒、酒、醋、胡椒、姜等，那类食品均能刺激性器官充血，增长月经量，也忌食螃蟹、田螺、河蚌等寒性食品。12

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