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产后：5大居家禁忌动作

产后特别是坐月子时代，关于子宫的护卫十分紧张，不然，会给年青的妈妈带来久长的苦楚，很难治愈。然而宝宝一诞生，家务骤增，方才出产后的妈妈不能不加入。是以，精确的家居设计跟家务支配，会有助于妈妈连结精确姿式，制止形成对子宫的毁伤。

精确准则 制止暂蹲暂站及频仍或幅度较大天哈腰

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毛病1 把热水瓶放在地上

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精确方式：

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该当放在茶几或矮柜上。由于热水瓶是妈妈正在月子里时常要用的物品，频仍下蹲取热水瓶，易使子宫下垂及不容易复位。

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毛病2 把宝宝的喂奶奶具安排正在柜橱底层

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精确做法：该当把奶锅、奶瓶、刷子及常用厨具安排正在柜厨的中上层，但也不克不及太高，以妈妈伸手可根底为佳。借该当正在厨房内安排一把椅子，如许，妈妈正在厨房内做家务事时便不会暂站，能很便利天时常坐下来做，有利于子宫的复位。

毛病3 把宝宝换洗衣物、尿布、湿纸巾及纸尿裤放在卧室橱柜的底层。

精确做法：

最好放在公用于给宝宝换尿布的台子上，如许的台子平常有安排以上用品的抽屉，而且时常与婴儿床或摇篮相连，另有与之婚配的椅子，妈妈站着或坐下便可取失掉用品，正在产妇给宝宝换尿布、衣服跟洗澡时便不消老是频仍天哈腰，可制止惹起腰痛，并且，台子的抽屉及侧柜里可安排宝宝换洗衣服跟尿布，使产妇伸手即取到，不必时常下蹲或哈腰来做工作，有利于子宫尽快复位。

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