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为了生下一个聪明美丽的宝宝，一些女性会提前做好怀孕准备，并在准备期间开始吃叶酸，希望给身体一个无害的环境来怀上胎儿。但是，在来找我阿姨的情况下，有些人不敢吃叶酸。他们担心叶酸会影响下一次月经。月经期间他们能吃叶酸吗？

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女性在月经前准备怀孕时可以服用叶酸。叶酸不同于普通药物。不要担心月经期间服用叶酸的影响。只要你准备怀孕，最好服用叶酸来生一个健康的婴儿。对胎儿畸形有很好的预防作用。你需要在准备怀孕的三个月和怀孕前的三个月服用叶酸。

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有些人听说叶酸会干扰身体荷尔蒙的分泌，导致月经期间内分泌失调。这些说法是不正确的。不要盲目相信他们。只要叶酸服用正常且不超过剂量，就没有必要担心内分泌问题。

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在月经期间，一些女性可能会觉得自己心情不好，食欲不振，甚至没有食欲。建议选择更多容易消化但能为身体提供营养的食物，如面条和粥。此外，如果你已经在为怀孕做准备，记得少吃辛辣刺激和复杂的食物，以避免食物影响。

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