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高龄女性备孕指南：高龄备孕饮食食谱推荐备孕时代饮食是保养身体的紧张方式之一哦，经由过程饮食不只可以保养身体，借可以贮存孕期养分哦，特殊是高龄女性要增补的便更多了，明天小编带来了高龄备孕饮食食谱推举哦，资助高龄女性快捷保养身体，进步受孕率哦。高龄备孕饮食食谱1、温补鹌鹑汤资料：鹌鹑2只，艾叶30克，菟丝子15克，川芎10克。做法：鹌鹑宰杀，来毛跟内脏，备用;将3味药用净水3碗煎至1碗，用纱布过滤取汁，然后将药汁跟鹌鹑用碗装好，隔水炖生便可。功能：温肾固脉，可辅治体虚、子宫严寒、没有受孕者。2、当归金银花汤资料：当归50克，金银花（也就是俗称的二花）15克，红枣十颗，黑豆一把，红糖二两，鸡蛋3至5枚。做法：当归跟金银花用纱布包好跟别的几样一路放锅中像煮药一样，最初汤汁够一碗就行。鸡蛋洗洁净，煮一会后敲碎蛋壳，像茶叶蛋一样，再煮，直到汤汁收到一碗便可。功能：温子宫，宫寒者服用3、红糖生姜火做法：用250克红糖减150克生姜加水，生姜剁的碎碎的，隔水蒸30分钟，分红7份，从月经洁净后的第二天起头连服7天，最好早上空腹吃。那7天里不要跟老公同房，7天后再正在一路。提示姐妹们留神，由于月经要五天摆布，吃这个要七天，减起来总要12天了。若是您排卵是正在第15天摆布的话，要让您老公先本人排掉一回精子，大抵就是正在排卵日前七天摆布的时间，否则精子能够会老化。功能：温子宫，宫寒者服用4、阿胶红枣资料：阿胶、红枣、蜂蜜做法：处置惩罚阿胶，可用仿单推举的方式，最好是用碎药机打坏;正在盆内放约莫一斤枣、一盒筹备好的阿胶、倒入蜂蜜参加少许的水至恰好没过枣，大火上蒸二个小时，放入冰箱备用功能：得当气血虚的女性，次要针对月经量少，

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