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气血不足如何追奶

气血不足导致身体的免疫力功能下降，而且容易出现多种器官性的疾病，需要大家做好调理的准备，避免更严重的危害。有些产妇在坐月子的时候没有调理好营养，出现内分泌激素不足的表现，而且乳汁的分泌也不足。那气血不足如何追奶？

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1、加强宝宝的吮吸。宝宝吃奶后，妈妈血液中的催乳素会成倍增长。这是因为宝宝吮吸乳头，可促进妈妈脑下垂体分泌催乳激素，从而增加乳汁的分泌。

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2、保持良好的情绪。在生理因素及环境因素的作用下，情绪波动较大，常常会出现情绪低迷的状态，这会制约母乳分泌。医学实验表明，乳母在情绪低落的情况下，乳汁分泌会急剧减少。因此，保持良好的情绪至关重要，为了宝宝，凡事少计较多沟通，不要一个人生闷气。

3、妈咪一定要有信心，要坚持。没有任何一对母子是在第一天就顺利地建立起成功的母乳喂养关系，妈咪和宝贝都需要学习，学习的过程中需要耐心。

为什么妈妈产奶不足

妈咪精神过于紧张。

女性体内有各种激素直接参与乳腺的发育和泌乳的功能，这是一个极其复杂的神经、激素调节过程，有的妈咪对哺乳缺乏信心，忧郁、焦虑会影响休息，恐惧、愤怒可直接影响丘脑下部肾上腺素分泌过多，使泌乳素减少，导致泌乳量不足。

喂养方法不当。

宝贝出生后没有及早地吸吮乳房，也没有按需哺乳，每天哺乳的次数及吸吮的时间不够；母婴分离，使用奶瓶喂奶而造成“乳头错觉”，导致新生儿不愿吸吮母乳；妈咪乳头疼痛而不愿让新生儿吸吮；过早地增加辅食等等，这些均可导致乳汁不足。

气血不足容易导致身体出现多种疾病，尤其是在刚产完宝宝之后，身体通常会特别虚弱，血气不足会引起乳汁分泌不够等等表现，对宝宝的营养吸收可能会有所干扰。这个时候大家要懂得“气血不足如何追奶？”的答案，然后适当进行护理。

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