比去，外洋有研究评释，产妇临盆方法与其怀胎前期饮食中锌含量有关，天天摄锌越多，其天然临盆的时机越大，反之，则只能借助产钳或剖宫产了

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　　锌是人体必需的微量元素，对人的许多畸形生理功能的实现起着极为重要的作用。据专家研究，锌对临盆的影响次要是可加强子宫有关酶的活性，增进子宫肌膨胀，把胎儿驱出子宫腔。

　　当缺锌时，子宫肌膨胀力衰，没法自行驱出胎儿，是以需要借助产钳、吸引等外力，才华娩出胎儿，严峻缺锌则需剖腹产。是以，妊妇缺锌，会增长临盆的痛苦。另外，子宫肌膨胀力衰，另有招致产后出血过多及并发其他妇科病的能够，影响产妇安康。

　　正在畸形环境下，妊妇对锌的需要量比普通人多，这是妊妇自身需要锌中，借得供应发育中的胎儿需要，怀胎的妇女如没有留神增补，便极容易缺乏。

　　以是妊妇要多进食一些含锌丰硕的食品，如肉类中的猪肝、猪肾、瘦肉等;海产品中的鱼、紫菜、牡蛎、蛤蜊等;豆类食物中的黄豆、绿豆、蚕豆等;硬壳果类的是花生、核桃、栗子等，均可取舍入食。

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（实习编纂：吕瑞琼）

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