对兹佳品酬佳节，桂拂清风菊带霜。螃蟹是一种美味的食物，受到大多数人的喜欢，特别是在秋高气爽、菊花遍开的时节，螃蟹是最为肥硕，也是最佳食蟹的时机。那么，哺乳期可以吃螃蟹吗？哺乳期吃完螃蟹多久能喂孩子？一起来揭秘吧。

哺乳期可以吃螃蟹吗？

如果宝妈不是过敏体质的情况下，在哺乳期吃螃蟹要少吃。螃蟹性寒、味咸，归肝、胃经。含有丰富的蛋白质、钙、磷、钾、钠、镁、硒等微量元素、维生素D，较少的脂肪和碳水化合物。受到大多数人的喜爱，但是对于哺乳期妇女来说，由于是处于特殊时期，通常在这种情况下大多是尽量不要吃的，螃蟹虽然营养丰富，但是属于大寒食物，而且含有嘌呤碱，吃了会对身体健康造成影响，妈妈分泌出的乳汁对宝宝不利，影响到宝宝健康。宝宝吃了带有寒性的乳汁后，有可能会出现腹泻情况，而且很容易导致宝宝皮肤过敏，加重湿疹，还会诱发宝宝自身免疫系统疾患等症状。

哺乳期吃完螃蟹多久能喂孩子？

哺乳期内的宝妈在吃完螃蟹后，需要在24小时后再进行喂奶给孩子。宝妈在吃完螃蟹后可以多喝热水来稀释体内寒凉性质，加快身体代谢，还可以进食暖性食物，如红糖姜茶、牛肉汤等缓解寒性。另外，还要注意的是，在这段时期里，宝妈要按时的将奶汁挤出来，以防奶水变少或是回奶的情况出现。

哺乳期内吃螃蟹有哪些注意事项？

1、螃蟹吃活不吃死的

虽说螃蟹含有丰富的营养，其中富含的蛋白质量比较的多，一旦螃蟹死后，蟹肉会在死蟹壳内快速腐败，产生很多的有害物质，如果吃了这种的螃蟹后，对身体有很大的影响，特别是对于哺乳期内女性，影响更为严重，因此在购买螃蟹的时要选择新鲜活力强的螃蟹。

2、螃蟹吃熟不吃生

有关研究显示，活蟹体内的肺吸虫幼虫囊蚴感染率和感染度是很高的，肺吸虫寄生在肺里，刺激或破坏肺组织，能引起咳嗽，甚至咯血。当侵入脑部，则会引起瘫痪。据有关的专家实验，把螃蟹稍加热后就吃，肺吸虫感染率为20%，吃腌蟹和醉蟹，肺吸虫感染率高达55%，而生吃蟹，肺吸虫感染率高达71%。肺吸虫囊蚴的抵抗力很强，一般要在55℃的水中泡30分钟或20%盐水中腌48小时才能杀死。生吃螃蟹，还可能会被副溶血性弧菌感染，副溶血性弧菌大量侵入人体会发生感染性中毒，表现出肠道发炎、水肿及充血等症状。

3、螃蟹吃热不吃隔夜蟹

螃蟹一定要趁热吃，对于一餐吃不完的螃蟹情况下，一定要保存在干净、阴凉通风的地方，最好用密封袋装好，再吃的时候必须要回锅再蒸透，不要图省事而直接吃凉的螃蟹。注意，一定不要吃隔夜的螃蟹，隔夜的螃蟹细菌比较多，吃了会引起肠胃绞痛等情况。

4、海鲜过敏体质禁食

无论是哺乳期内的女性还是正常的人群，如果是属于海鲜过敏的体质，就要禁吃，比如有过敏性鼻炎、过敏性哮喘或者曾经食用螃蟹过敏的人，在吃了螃蟹后，特异蟹蛋白会引发过敏反应，产生大量组织胺等，引起胃肠等平滑肌痉挛、血管性水肿，而出现恶心、呕吐、腹痛、腹泻，有的还会引起荨麻疹或哮喘。患有皮炎、湿疹、癣症等皮肤疾病的人也要慎食，因为吃蟹可使病情恶化。

5、了解与螃蟹相克的食物

螃蟹是一种特殊的食物，如果不注意饮食禁忌，很有可能会中毒。螃蟹不能与茄子、香瓜、柿子、梨、泥鳅、羊肉、狗肉、西红柿、柑橘、山楂、柠檬等同时吃。原因分别是：茄子性质寒凉，柿子含有鞣酸，香瓜能够除热通便，梨味甘微酸，而螃蟹也属于寒性，一起吃的话很伤脾胃，泥鳅、羊肉、狗肉等性味温补和甘热，与螃蟹同食会引起脾胃功能失常。

总结：上述是关于哺乳期可以吃螃蟹吗相关内容。在哺乳期内的女性，如果不是过敏的体质，是可以适量吃一些的，螃蟹中富含维生素A，维生素A可以维持正常视力，加速生长发育，维护上皮细胞正常形成，还有防癌作用，对人体是有好处的。另外，注意吃完螃蟹后尽量在24小时后再进行给孩子喂奶。

转载请注明出处。