宝宝吃嘛嘛香，身体倍棒，是每个家长的梦想。然而，如果宝宝没有良好的口腔习惯，会影响到他们拥有健康牙齿，从而影响宝宝吃饭的胃口。这对于我们希望宝宝身体强壮是背道而驰的。因此，家长们一定要坚决纠正宝宝的不良口腔习惯。

不良习惯1：咬嘴唇。如果宝宝经常咬嘴唇，可能会导致前牙反牙合，下颌向前突出。咬下嘴唇则会导致上前牙凸出，下颌后缩，呈张开状态，牙齿外露。

不良习惯2：咬东西。很多孩子喜欢啃手指甲或者咬衣角，被角、吸奶嘴等。因为在咬这些物质时，一般总固定在牙齿的某一个部位，容易形成牙齿局部的小开合畸形。

不良习惯3：乱剔牙。剔牙会使牙缝慢慢变宽，食物更容易嵌进牙缝里。此外，剔牙的牙签如果不卫生，在剔牙时牙龈的黏膜被剔破后细菌进入，可能会形成感染。

不良习惯4：乱舔舌头。孩子在换牙期间常用舌头舔松动的乳牙或新长出的恒牙，从而形成吐舌头或是伸舌头的坏习惯。舌头常在上下牙之间形成局部开合，牙齿之间会出现缝隙。

不良习惯5：不良睡眠姿势。有的孩子习惯在睡觉时把手肘、手掌等枕在一侧脸的下方，或经常用手托着一边的腮部。这对于孩子颔面部的正常发育及面部的对称性都有影响。

为了保证宝宝牙齿健康，家长一定要养成良好的口腔卫生习惯。至少早晚各一次刷牙，饭后要漱口，以保持口腔清洁，杜绝口腔坏习惯。同时，家长要以身作则，树立榜样，让宝宝真正理解牙齿健康的重要性。只有这样，我们才能让宝宝拥有健康牙齿，茁壮成长。

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