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怀孕\孕妇嘴巴上火吃什么降火 推荐几道清热降火食谱1



莲子百合羹

食材：15克莲子、15克干百合、1个鸡蛋、适量白糖。

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做法：先将莲子来芯，然后与百合一路放在砂锅内，参加净水，用文火煮至莲子肉烂，接着参加鸡蛋、白糖，比及鸡蛋煮熟便可食用。

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功能：百合性平微寒，存在清热润肺止咳功能，对热病后余热未清，咽喉肿痛，嘴巴上火，心烦口渴诸症均有疗效。

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雪梨萝卜汁

食材：雪梨1个、萝卜200g、蜂蜜2勺。

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做法：先把雪梨、萝卜洗净去皮，切成小块。放到搅拌机里，减适量凉开水，搅拌成汁，再放入蜂蜜便可。

功能：清热润肺、除烦止渴，合用于嘴巴上火、唇干口燥等症。

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枸杞菊花茶

食材：胎菊花6朵、枸杞适量、火适量。

做法：胎菊花跟枸杞放入杯中，突入滚水，焖盖10分钟摆布便可饮用。

功能：清热、降火，合用于嘴巴上火。

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绿豆百合饮

质料：1把绿豆、适量百合、5-6粒冰糖。

做法：间接将绿豆百合洗洁净放入高压锅中，加入适量火，先用大火煮5分钟后，拧至最小水，如斯熬30分钟，天然解压后放入冰糖，再翻开盖煮5分钟便可。

功能：绿豆性凉，有清热解毒、止渴消暑、利尿润肤的功能，对嘴巴上火也有疗效。

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