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怀孕中期冬季能洗澡吗

怀孕之后，很多准妈妈都成了家里其他家庭成员的重点保护对象，为了不出现任何闪失，准爸爸或公公婆婆会对孕妇的行动做出一些友善的限制，比如不要做家务，不要一个人出去溜达，为了避免感冒，甚至会限制准妈妈冬季洗澡。但是准妈妈真的那么容易感冒吗？怀孕中期冬季能洗澡吗？

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处于怀孕中期的准妈妈，在冬季时是可以洗澡的，洗澡时只要能注意以下事项，既不会让准妈妈感冒，也不会影响胎儿的健康：

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1、控制好水温

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准妈妈洗澡时水温在38度以下为宜，最好是淋浴。准妈妈不宜泡澡更不宜洗温泉，洗澡要控制好时间，水温太高，洗澡时间太长都会使胎儿的中枢神经系统的发育受到影响。洗澡水温过高会杀死胎儿的脑细胞，可引起胎儿出生后智力障碍，或是造成胎儿畸形。

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2、控制好时间

准妈妈冬天洗澡的时长要严格控制，20分钟以内为最佳。洗澡时浴室会充满水蒸气，而且此时的室温也会相应提高，氧气的含量相对减少，洗澡时间过长容易导致准妈妈头昏眼花，胸闷乏力。另外热水如果长时间和准妈妈的皮肤接触，还会使毛细血管扩张，大量的血液聚集在毛细血管中，会引起准妈妈脑供血不足，这时胎儿在妈妈的体内也会受到影响，严重情况下，会影响胎儿的神经系统发育。

3、洗澡结束

洗澡结束后，准妈妈要将身体彻底擦干，使用吹风机吹干头发，在出浴室之前，要裹上暖和的睡袍，避免一出浴室门受凉。还有一点就是，在洗澡之前应该提前将浴室的莲蓬头打开，提高浴室的温度，这样就不用担心洗澡会着凉感冒了。

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