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江西妇幼保健院供卵-产后抑郁不要怕!掌握这3大方面有利调节

作者:admin 来源:未知 2021-11-09 13:00

大家都知道,女人怀孕生子是一件很辛苦的事情,而其中的辛苦并不单单只是孕期,就连产后生活也非常辛苦。产后最辛苦的就是抑郁症,产后抑郁症是生活中常见现象,它的病发率越

大家都知道,女人怀孕生子是一件很辛苦的事情,而其中的辛苦并不单单只是孕期,就连产后生活也非常辛苦。产后最辛苦的就是抑郁症,产后抑郁症是生活中常见现象,它的病发率越来越高,严重的甚至会造成死亡。
不过也有相关专家表明,就是女人在生完孩子之后,如果只是处于产后几天内出现产后抑郁,一般都不用采取特殊治疗。家里人只要多陪伴产妇,还有多支持她,然后产妇自己通过心态来改善,一般过几天就好了。
当然了,如果情况比较严重,甚至到了产后精神病的地步,则要去医院采取相应的治疗。因为产后抑郁非同小可,可以说关乎着人的生命,所以大家最好是从心理、社会、生物等三个方面来进行治疗。首先第一个是心理方面,生产后如有抑郁症的现象,产妇可以寻求心理治疗,一次治疗大概要40-50分钟左右。这里先说明一点,就是心理治疗并不是付钱来找人听你说话,而是专业的心理医生对产妇进行疏导。所以,心理治疗不仅是抒发情绪和安慰这么简单,其中也要产妇勇敢面对自己生命的不舒服过程。其次是社会方面,为了尽快恢复,家人和朋友的关心,甚至是陪伴都是非常重要的,所以丈夫需要发挥好自己的作用。平时没事的时候可以多分担家务,以便减轻产妇的身心压力。如果有需要,也可以让心理医生做进一步治疗。
最后是生物方面,这个指的是药物治疗。产后抑郁一般会使用抗抑郁药物治疗,这种药物会让脑中的血清素增加,改善产妇的心情。但如果是母乳喂养,则要注意使用此类药物。当然了,根据专家表示,预防产后抑郁的最好方法就是在平时生活中,多建立自己良好的情绪,更要有抒发压力的方法,以此提高自己的抗压能力,然后调整看待事情的角度和心态。生孩子对每个家庭来说,都是一件很重要的事,对女人更重要。所以,平时在生活中要积极提高自己的抗压能力,然后家里人多给予关怀,一般都能帮助产妇顺利度过这段日子。

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