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开十指后生出来要多久

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开十指是指宫口开全，宫口开全即意味着第2产程的开始。第2产程是指从宫口开全到胎儿娩出的一段时间。

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通常情况下，初产妇约需要1-2个小时，对经产妇而言，有个体的差异。有些人只需要数分钟即可以完成，但是有些经产妇也可能需要1至2个小时。如果出现第2产程停滞或第2产程延长，那么从宫口开全到胎儿娩出所需要的时间较上述时间延长，甚至要转为剖腹产。

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“开指”是指开宫口找保姆热线130-5209-9369，“开十指”相当于宫口扩张10厘米。检查时医生会戴好无菌手套，通过触摸宫口四周来检测宫口张开程度，并不是要把10根手指放进去。

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开十指后才进入第二产程，即分娩出胎儿。这时候胎儿要经产道分娩出肯定还是会疼的，分娩出胎儿后还有第三产程分娩胎盘。只有完完全全生完才会不痛。

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尽量保持呼吸的节奏，用鼻子吸气，用嘴轻轻地呼气，如果你想喊叫、呻吟或发出点儿声音，尽管做就是了!但是最好不要大喊大叫，要憋着一股气，留着力气生孩子。

没有破水的情况下可以扶着床栏下蹲，蹲一会，站起来再蹲，很快就开了。下蹲运动有助于胎头下降，宫口打开。

来回走动。如果孕妈状态比较好的话，产科的墙体上都有扶手，可以来回的走动一下，这对加速宫口张开很有帮助的哦!

搓乳头。听起来好尴尬的，但是你要是不动手的话，护士会比你用更大力，所以还是自己来吧!刺激乳头可以加强宫缩，让宫口开得更快，都快要当妈的人了，能忍则忍吧!

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