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绿豆和地瓜能一起吃吗

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炎天是个酷热的季候，良多家庭正在下夏季闷热的时间时常皆会煮绿豆粥、绿豆汤等，由于绿豆有消暑开胃的功能，正在夏季喝了可能清热解毒。有些家庭正在煮绿豆粥的时间还会参加一些其他食材，好比地瓜等，可是绿豆跟地瓜能一路吃吗？

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绿豆跟地瓜能一路吃吗？

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绿豆跟地瓜是可以一路吃的，他们正在一路食用不会发生有害物质，不会对身体发生有毒副作用。不外不要适量食用，制止消化不良。绿豆可消肿通气，清热解毒，清血利尿、明目降压，另有排毒美肤，抗过敏的功用，是车载斗量的 济世良谷 。地瓜又称红薯、凉薯，其可抗肿瘤卵白，存在抑止肝癌、胃癌跟黑色素瘤的功能和降低血压、血脂等功能。同时地瓜养分丰硕，含有人体所必须的钙、铁、锌、铜、磷等多种元素。

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绿豆地瓜汤有哪些功能？

熬制绿豆地瓜汤，简略便利，存在抗癌、护卫心脏、防备肺气肿、糖尿病、减肥等功能。绿豆性味甘凉，有抗菌抑菌、降血脂、抗肿瘤、清热解毒。时常食用可以增补养分，加强膂力。此汤可以增补水份，对保持水液电解质均衡、美容安康护肤皆有着紧张意思。夏日冬季皆可，普通人群皆可食用，各人日常平凡也可本人做做。

绿豆地瓜汤跟绿豆地瓜粥不只做起来很简略，另有十分无益的功能，炎天冬天皆可以食用，并且老少皆宜，以是各人日常平凡本人正在家里的时间可以多做去吃，对身体很有益处。不外绿豆跟地瓜皆是极有养分的食品，以是一次也不克不及吃太多，不然简单消化不良。

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