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1。
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2, 喜怒无常
突出显示症状:容易哭, 生气的, 沮丧, 无法控制情绪变化。我不明白为什么我不明白。
答应:补充维生素B6。那些服用足够维生素B6的女性,还可以在以前保持情绪的稳定性。这是因为维生素B6可以帮助综合神经递质的情绪,如多巴胺。研究表明,如果你与镁准备一起服用,维生素B6还可以缓解前一种。
3, 打瞌睡
突出显示症状:女性的睡眠是指在一个女人之前和之后的女人。或询问期,日夜,是时候睡觉了,来醒来,睡觉后醒来疾病。一样”那 周期性睡眠尿道”等待。有些女性忘记了月经之日,但她有一种独特的行为症状。我自然知道月经来了。
答应:睡觉睡觉的女性,通常要注意加强体育锻炼,如慢跑, 玩, 玩太极拳, 等等。选择你喜欢的方式,长期持久性。在您的饮食中少吃甜味和高脂食品。夏天可以吃一点西瓜,冬天可以吃一点甜蜜的萝卜,通常, 你也可以使用红色豌豆, 糯米仁。一般来说,有跑力的女人,只要你在生活中关注,并服用医生的指导。您可以实现令人满意的治疗效果。
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